- 何度もダイエットしようと考えているんだけど…
- ネットや雑誌の情報が多すぎて、何が本当に必要なのかわからない
- 段々と体重が増えてきたけど、痩せる具体的な方法がわからないから教えて！
ネットや雑誌を参考にダイエットを始めた初心者が「結局どうすればいいの？」と最初の一歩で挫折してしまうケースは非常に多いです。
私はジムのトレーナーで運動の知識は豊富にあるものの、働き方や生活の変化で20kg以上も太ったり、ダイエットを挫折した経験を持ちます。25kg以上痩せて体重もなんとか適正に維持できています。
プロフィール詳細はこちら（トレーナーでも体重維持は本当に難しいのです。）
そこでこの記事では、9割の方が知らない『ライザップの本当の魅力＝3つのダイエットスキル』につい解説します。
この記事を読めば『RIZAPの本当の魅力』と『一生モノのダイエットスキル』についてがわかります。
『RIZAPの本当の魅力』に価値を見いだして、お金と時間を自分の健康に使う準備ができたらなライザップに通いましょう。
RIZAP本当の魅力は『3つのダイエットスキル』と仕組み
ライザップは、短期間で体型を変えるダイエットができるパーソナルジムをイメージされるのではないでしょうか。
確かに2ヶ月などの短期間で体の変化が大きく、ダイエット出来るのが大きな魅力ですよね。
でも、ライザップの本質はそこではないです。
9割以上の方が知らないライザップの魅力は、短期的なダイエットではなく、一生モノのダイエットスキルなんです。
短期的にダイエットができた方も、時間が経つとあっというまに元の体重や体型にもどりっていませんか？
ダイエットや健康的に体重や体型を維持することは、一生使えるスキルなんです！
ライザップでは、ダイエットスキルをきちんと学べることが魅力なんです。
ライザップ3つのダイエットスキル
一生使えるライザップのダイエットスキルを覚えておきましょう。
- 正しく適量を食べる知識
- 正しく適量を動く（運動する）知識
- ストレスやモチベーション管理の知識
短期的なダイエットにも、長期的な体重維持にも必要な3つのダイエットスキルは本当に重要です。
気分が乗らない時やダイエットをあきらめようと考えた時の対処法など、ライザップの専門トレーナーさんからコツを学べます。
RIZAPのダイエットスキルのを支える3つの仕組み
ライザップの魅力であるダイエットスキルを支える仕組みが3つあります。
パーソナルジムのライザップだからこそできる3つの仕組みを理解しよう。
- 専門トレーナーが1人1人に寄り添うパーソナルサポート
- 1人じゃないという安心感
- 30日間全額保証
一生モノのダイエットスキルをきちんと身につけるためには、安心してダイエットできる仕組みが大切です。
痩せるための努力を続けること。
ライザップはどんな人にオススメなのか？
ライザップはどんな人におすすめなのでしょうか。本気で自分自身と向き合いながら、ダイエットを目指す方にオススメです。
一般的なジムの料金と比べて高い料金を払ってライザップに入る理由をしっかりと考えましょう。
あなたが健康的に痩せているイメージや可愛く、かっこよくなっているイメージを持ち続けましょう。
あなたは絶対に変われるのだから！
- 痩せたい方
- 1人でダイエットを何度も失敗している方
- 筋トレや食事管理を学びながらダイエット習慣を見に付けたい方
ライザップの料金は高いだけではなく価値がある
一般のジムの料金（月会費が8,800円（税込）〜13,200円（税込）に比べてライザップの基本コースは次のようになっています。
- 50分、16回で327,800円（税込）
- 80分、16回で547,800円（税込）
単純に料金だけで比較すると、ライザップは高いと言えます。
しかし、専門トレーナーによるパーソナルサポートを受けられることによってダイエットに向かって無理なく取り組めることには価値があります。
低価格なジムに通った経験があるけれど、1人では痩せることができなかったあなたには、ライザップのサービスや仕組みに魅力を感じることが出来ると思います。
今だけではなく、将来の体型や体を作るためにライザップでダイエットスキルを磨きませんか？
ライザップのメリット、デメリット
ライザップのメリットとデメリットを見ていきましょう。
メリット
- トレーナーさんの高い知識、スキル、指導力
- 運動面だけではなく、食事面についてもきちんと指導サポートしてもらえる
- マンツーマンでしっかりと自分に合った無理のないトレーニングメニューで運動できる
- 短期間で効果が出やすい
デメリット
- 料金の高さ
- マンツーマンでの指導やトレーナーさんとの距離感に抵抗がある方にとってはマイナス
- 基本的に短期間で結果を出さなくてはいけない仕組み
- 運動初心者も難しいフリーウエイトでのトレーニングなどを行う可能性あり
ライザップの店舗は全国にある
ライザップの店舗は、北海道から沖縄まで全国に130店舗以上あるんですよ。だから安心して近くのライザップでダイエットができますよ。
- 日本国内127店舗
- 海外7店舗
※この記事は2020年6月13日に作成しました。
海外では台湾、上海、香港、シンガポール、ハワイにまでライザップの店舗があるんですね。
ライザップであなたの理想へ変わるイメージを持とう！
本気で体を変えたいあなたに、ライザップの本当の魅力について解説してきました。
一生モノのダイエットスキル＝自分の力で考えて食べて、考えて運動する、ストレスや体重維持の計画を前向きに行うスキルをライザップで磨く準備はできましたか？
健康であれば、バリバリと仕事をしてお金を稼ぐこともできます。
健康であれば、楽しいレジャーや旅行などの余暇を思いっきり笑顔で楽しむことだってできます。
あなたの楽しい未来や理想の体をイメージしましょう。
もし、まだ迷っている場合には、まずは無料カウンセリングを受けてみませんか？
