このカテゴリーでは、ジム内にスタジオがあるジムまたは、スタジオ専門の施設をご紹介して行きますよ。
スタジオでは、ボクササイズやダンスそしてヨガなどジャンルやカテゴリーの異なる運動を色々と楽しみながら運動できるんですよ。
1人でも気軽に参加できますし、お友達と一緒にスタジオレッスンに参加しても楽しいですよね。
レッスンの時間も15分から60分と体力のレベルに合わせて選択することもできます。
あなたが興味を持ったスタジオレッスンを選び、筋トレやランニングなどと同じようにスタジオプログラムも楽しんでみませんか？
色んな運動にチャレンジして、運動を楽しむことを忘れずに続けて行きましょうね。
