• デスクワーク中心で運動不足、最近太ってきたけど、ジムの魅力がわからない
• 今通っているジムのアイテムやシステムに不満を持っていて、もっと快適に過ごせるジムを探している・・・
• 自分が運営に関わっているジムをもっと良いジムにしていきたいと悩んでいるけど、何を参考にしたら良いかわからない

ダイエットや運動不足・ストレス解消するためにジムを探しているけど本当に価値あるジムを理解していなかったり、ジム運営をしていてももっとたくさんのお客様に喜んでもらえるジムが運営できないという悩みがありますよね。

私は過去に15年以上にわたりジム運営に関わってきました。1店舗しか無い小規模なジムから数店舗のジム、そして全国に展開している大型のジムなど様々な経験をしてきました。私が働いていたジムの内、2つのジムブランド（運営会社も異なる）が事業を継続できずに無くなり在籍していたお客様との辛い別れも経験もしてきました。

だからこそ「お客様から長く愛され成功し続けるジム」と「お客様が離れていき潰れるジム」がわかります。

そこでこの記事では、お客様目線とジム運営目線で見る「長くお客様から愛される価値あるジム＝「あすウェル」」を解説します。

この記事を読めば、本当に魅力的なジムとは何か、ジムのビジネスで大切にしたいことは何なのかという本質がわかります。

もしあなたが現在ジムに通っていたり、ジムを探しているなら、そしてジム運営に携わっているなら、本当に価値あるジム【あすウェル】について知り、通ってみましょう！

【あすウェル】はハイパーフィットネスが運営！

お客様から長く愛されるジム【フィットネス＆スパ　あすウェル】はジム業界で注目を集めている㈱ハイパーフィットネスが運営しています。

ハイパーフィットネスは、成功したジムと同じものをそのまま真似していくようなビジネスモデルではなく、どんどん変化・進化させて行く革新的なジム。

ハイパーフィットネスが作り出すジムは、同じジムではなく1つ1つのジムが「独自の強みや特徴」を持った超個性的なジムなんです！

例えば、1店舗目で多くのお客様から支持されて愛されるジムができると、多くのジム運営会社では、成功事例をそのまま2店舗目に使うことが多いものです。きっとこの方法はジムに限らずコンビニやスーパーなどのチェーン展開している企業でも使われている方法です。

しかしハイパーフィットネスでは、お客様から支持され愛されるジムと同じものを作る、模倣するのではなく、全く異なる新たなジムをゼロから創り出すんです。まだ日本どこを探しても無い、もちろん世界でも見られない革新的なジムを創り出す企業。

その思いは、まだ見ぬ顧客を作り出すこと、簡単に言うと「ジムの市場を大きくすること」、「ジムに通ったことがない人」や「ジムに全く興味を持っていない人」でさえ振り向かせる程に「魅力的で価値あるジムを創り続けること」なんです。

カジュマル

わざわざ難しいことにチャレンジし続ける理由は、ジムビジネスの可能性を信じているからなんでしょうね。

だって楽をしようと思えば、同じジムを同じように数多く作ればいいんだから。

ハイパーフィットネスが運営する３つのブランド

ここではハイパーフィットネスが運営する3つのブランドを紹介していきます。3つのブランドそれぞれが全く違う運営方式になっています。ジムの運営方式を知ることで、あすウェルのことをさらに理解できますよ。

ハイパーフィットネスでは、「あすウェル」ブランド以外に2つのジムブランド「フィットネス＆スパ　ココカラ」、「フィットネス＆スパ　あすウェル」を運営しています。

どのブランドもとっても魅力的なジムですのでぜひホームページや施設見学、そして気に入っていただけて、ジムに通える方には長く通っていただければと思います。

ハイパーフィットネスクラブ新百合ヶ丘（運営受託）

進化し続ける大型ジムが「ハイパーフィットネスクラブ新百合ヶ丘」です。1992年にオープンした「スポーツスクェア新百合ヶ丘」の撤退を受けて2002年9月にリニューアルオープンした大型ジム。

2020年に24時間使える大型ジムへと進化。歴史あるジムですが常に時代に合わせて進化し、お客様のニーズを満たしながら愛される努力を続けている本物のジムです！

見事に魅力的なジムへと再生させ、その後現在まで多くのお客様から長く愛されるジムであり続けている歴史を持ちます。地域の方々にとって長く愛され続けるジムは、価値のあるジムと言えますよね。

ハイパーフィットネスクラブ新百合ヶ丘がある新百合ヶ丘駅周辺には、大型ジムの「コナミスポーツ」そして大型ジムの「ティップネス」がありますが、ロープライスでハイクオリティのジムで本当の価値をお客様に提供し続けています。

大型のジム以外にも、ホットヨガスタジオLAVA新百合ヶ丘、コラロ新百合ヶ丘のホットヨガスタジオもあります。

さらにマシン特化型のFASTGYM24百合ヶ丘もありジムに通う環境が整っています。運営者目線でいうと競合・ライバルがとても多いと言えます。

フィットネス＆スパ　ココカラ（共同運営方式）

「ここから始める、ココロとカラダ」という意味を込められた大型のジム。ポップなデザインと使いやすい施設で初心者でもはじめやすい大型ジムです。

天然温泉を利用したお風呂も特徴です。ジムで運動後に入るお風呂も良いですし、運動しない日に広々とした天然温泉を味わうこともできますよ。

「フィットネス＆スパ　ココカラ港南台」、「フィットネス＆スパ　ココカラ辻堂」は、人の森㈱と㈱ハイパーフィットネスの共同運営方式（ジョイントマネジメントシステム）で運営されています。

• フィットネス＆スパ　ココカラ港南台（共同運営方式）
• フィットネス＆スパ　ココカラ辻堂（共同運営方式）

フィットネス＆スパ　あすウェル（オリジナルブランド）

「明日は今日より輝いている」や「明日＋WELL」で「あすウェル」という思いを込めたオリジナルブランドをハイパーフィットネスが運営しています。

あすウェルのブランドでは「大型ジム」だけでなく、「ジム＆スタジオタイプ」のジムを展開しています。同じあすウェルブランドでも全く異なる地域に必要な愛されるジムを運営していますよ。

• フィットネス＆スパ　あすウェル青葉台　24時間の大型ジム
• フィットネス＆スパ　あすウェル中央林間　大型ジム
• フィットネス＆スパ　あすウェル長津田　24時間のジムとスタジオ
• フィットネス＆スパ　あすウェル小田急相模原　24時間の大型ジム
• フィットネス＆ホットヨガ　あすウェル三軒茶屋　24時間ジムと女性専用ホットスタジオ
• フィットネス＆スパ　あすウェル茅ヶ崎　24時間ジムとスタジオ
• フィットネス＆スパ　あすウェル町田　24時間　24時間のジムと24時間スタジオ

お客様目線で考える【あすウェル】5つの魅力を解説！

ジムを利用するお客様目線で「あすウェル」の魅力を解説していきます。きっと5つの魅力を知ればあなたも「あすウェル」のファンになるはずです！

あすウェルは、ジムに通うお客さんを1番に考えて大切にするジムなんですよね。少し言い方を変えると、お客様のニーズを考えて作られたジムなんです。

ポンちゃん

あすウェルはとっても魅力的なジムみたい。

身近に魅力的なジムがあると運動する機会が増えて、健康への意識が高まるわよね！

ロープライスでハイクオリティのジム施設

日本全国どこを探してもNo.1と思えるほどの充実して使いやすいジムが、手頃な値段で通えます。ロープライス・ハイクオリティがあすウェルの1番わかりやすい魅力ですね。

カジュマル

それではあすウェル小田急相模原で具体的にジムの魅力について解説しますね！

カジュマル

24時間利用できる大型ジムとスパ・4つのスタジオ・プールが8,250円（税込）で利用できますよ。

深夜から早朝にジムを利用しない場合には、7,150円（税込）でハイクオリティのジムを利用できます。

ポンちゃん

こんなに魅力的な大型24時間ジムを低価格で利用できるなんてとっても魅力的だわ！

きっと今までジムに魅力を感じなかった方も、ジムで運動をしたりお風呂やサウナでゆっくりと気分転換やリラックスをする方も増えていきそうね。

シンプルで誰でもわかりやすいジムのシステム

初心者の方や運動に対して不安がある方にもシンプルでわかりやすいジムがあすウェル（ハイパーフィットネスが運営する3ブランド含む）です。

日本ではジムの参加率（ジムに通っている人）が3％〜4％と言われており、96％〜97％の方がジムに通っていません。つまり、ジムに通うことがまだまだ浸透していない状況です。

96％〜97％の方が初めてジムに通う時にこんな不安や悩みを抱えています。ジムを利用することのイメージを持っておらず、ジム知識や経験がほとんどありません。

言い方を変えると、初心者の人やジムに興味があるけれどジムに実際に通ったことが無い方を大切にしているジム。

丁寧にわかりやすくジムの利用方法や仕組みとして理解してもらうことで、初めて通うジムへの心理的なハードル、敷居を下げる企業努力をしていると言えますね。

シンプルな会員種類

ジムに入会しようと思った時に近くのジムのホームページを眺めていて、ジムの会員種類の多さに疲れてページを閉じてしまった経験もあるのではないでしょうか？

まだ入会していない時にホームページで10種類以上の会員種別の違いを把握して、自分にあった会員種類を見つけることができるでしょうか。不安な場合ジムで直接入会の契約をすると思いますが、10種類以上あるジムの違い・メリット・デメリットを聞いても本当に理解できるでしょうか。

きっと初めてジムを訪れた方は少なからずドキドキ・緊張されています。10種類以上ある会員種別の中から自分にあったプランを選ぶのとシンプルな会員種類から自分のプランを決めるのではどちらが利用者に優しいでしょうか？

あすウェルなら本当にシンプルな会員種類でわかりやすく、納得してジムをスタートできます。

カジュマル

本当にシンプルでわかりやすい会員種類ですよね。

例えばあすウェル茅ヶ崎なら、プレミアム24会員を選べば、24時間ジムを使える会員となり、自分のライフスタイルに合わせて気軽にいつでもジムで運動ができるんですね！

わかりやすいシステム・仕組み

あすウェルでは基本的には利用する時間によって会員種類が決まっています。大きく分けると24時間ジム（スタジオ）を利用するかどうかでプランが分けられます。

あすウェル長津田とあすウェル三軒茶屋ではたった1つの会員種類で本当にシンプル！ほとんど全ての施設を使えるので、非常にわかりやすくてストレスなく気軽に運動を楽しめますよ。

ポンちゃん

あすウェル各店舗のホームページを見るとジム施設のイメージ画像でわかりやすくジムのアイテムを説明してくれているわ！

ジムに通う前でもジム施設を利用している時のイメージが持てるのも安心で本当に親切だわ！

運動する人を1人でも多く増やそうとしているジム

ジムの運営では「客単価を高めるビジネスモデル」と「客単価を下げるビジネスモデル」があります。これはジムに限ったことではなくて身近なサービスや商品にも当てはまる普通のことです。

どちらのビジネスモデルが良い・悪いというものではなくどちらも魅力的なビジネスモデルなんです。

あすウェルは、「客単価を下げることで多くのお客様にジムを利用する機会と健康に過ごすチャンスを増やしているジム」と言えますね。

高単価のパーソナルジムは、専門知識やパーソナルトレーナーとのマンツーマン指導を受けられるなど、料金に見合った価値を受けられる可能性があります。一人では運動ができないし、続かない。ダイエットがどうしてもできないと悩んでいる人には、予約など制限のある高単価の価値あるパーソナルジムがオススメです。

一方で自分のペースで運動をしてみたい、ずっとパーソナルトレーナーに見られていると運動しづらいと考える方にとっては、広いスペースでのびのびと自由に運動できるあすウェルは本当にオススメのジムです！

ジムのビジネスモデルの違いを解説

高単価のジムモデルと低単価のジムモデルで具体的にジムで運動する人数を考えてみましょう。実際には、施設の規模によっても異なりますがここでは単純に同じ売上で何人ジムで運動する人が違うのかを計算してみましょう！

カジュマル

同じ300万円の売上を達成する場合に、今回の例ではジムのビジネスモデルが違えば、集客する人数も20倍も異なります。

限られた人数と限られたジムアイテムで専門的なトレーナーからのサポートを受けられるジムもあれば、たくさんの人を集め広々と様々な魅力的なジムアイテムや利用時間を自由に自分自身で選択できる大型ジムもあります。

ポンちゃん

つまり、あすウェルは価値あるジムを低価格で提供することで、たくさんのお客さんに楽しみながらジムで運動する機会を提供し続けているということね。

長く継続してもらうことを目指すジム

ジムのビジネスモデルで、期間に着目した違いを見てみましょう。短期間の在籍のビジネスモデルと長期間の在籍を目指すビジネスがあります。

高単価のビジネスモデルでは、基本的には2ヶ月〜3ヶ月などの短期間で結果を出すタイプのビジネスモデルです。2ヶ月〜3ヶ月後にはジムに通う方が入れ替わる仕組みとも言えますね。

低単価のビジネスモデルでは、できるだけ長くジムで運動することを目的としています。つまり顧客のライフスタイル、生活習慣の一部としてジムで運動したり、スパをゆったりと楽しむ時間で人生を充実させていくことをサポートします。

カジュマル

どちらものビジネスモデルも価値があるのですが、あなただったらどちらのジムに通いたいと思いますか？それぞれの魅力を見極めて、今の貴方にあったジムを探しましょう。

運動も生活習慣もやめてしまえば、元のカラダになってしまうからね！

ジムの本当の価値＝ジム施設を大切にした運営

施設産業のジムで最も大切なこと、それはお客様にジムを継続的に使ってもらうことです。

どんなに疲れていても、なんとか通うか・・・せっかくだから家に帰る前にお風呂だけでも入っていこう。ついでにジムで15分だけ運動しよう。

こんな気持ちにさせてくれるジムだったらなんとか続きそうですよね。

ジムの本当の価値は、あたりまえですが「ジム施設」なんです。

どんなに素晴らしいインストラクターがいても、どんなに楽しいスタジオレッスンが合ったとしても通いづらかったり、値段が高すぎていたり、ジムのマシンが故障し続けて使えないジムでは通うことをあきらめてしまいますよね。

ジムのアクセス・立地

いくら安くて良いジムでも、高級感のあるジムでも通いづらいアクセスでは、ジムに通わなくなってしまいます。

運動したいと考えた時にすぐにジムで運動できたり、通勤の前後に気軽にジムを利用できるアクセスの良さが無いとジムで運動しなくなってしまいます。

カジュマル

あすウェルでは各店舗で最寄駅からとても近くて通いやすいアクセスにあるのが特徴だね！

便利だとジムに行く機会も増えるよね。

ジム料金

ジムを選ぶ時にまず最初に「料金」を考える人も多いです。どんなに良いサービスでも、どんなに良い商品でも自分が払える料金でなければ購入できませんから当然ですよね。

ジムの場合継続して通い続ける方が多いので、毎月無理なく料金が払える許容範囲かどうかが重要になります。

あすウェルでは本当に手頃なジム料金設定になっているので、価値に見合った無理なく通い続けることができますね。

ジム施設（ジムのアイテムと営業時間などのシステム）

最後にジム施設内のアイテムと営業時間や利用できる場所などの条件を考えます。

あすウェルでは、ロープライスでもハイクオリティの施設が揃っており、自由に気軽にジムを使えますよ。営業時間も会員種類を選択することであなたにピッタリの利用が楽しめちゃいます。

現在ジムに通われている方は、あなたのジムとあすウェルの各店舗のアクセス、料金、ジム施設について比較してみることをオススメします。

ジムの運営に関わる方は、所属しているジムとの違いに驚くことも多いと思いますが、どうしたらロープライスでハイクオリティの満足ある魅力的なジムへ近づけるのかを考えて行くのも良いかもしれませんね！

人に依存しないジム

ジムの本当の価値はジム施設。ジムの運営をするスタッフを否定するわけではないけれど、ジム自体に価値や利便性、魅力がなくてはジムに人は集まらないのです。

例えば、どんなに感じの良いスタッフがいたとしても、実力があるトレーナーが板としても人事異動や退職でジムにいなくなることはありますよね。それでも、ジム自体の価値は側ならいのがあすウェルの魅力なんです。

別の言い方をすると、どんなスタッフでも同じように対応できるような状態になっているジムとも言えます。1人の特別な人を育てるのではなく、スタッフ全員で同じように対応できる素敵なジムです。

スピード対応のジム

あすウェルの凄いとことは、スピード対応です。あまりに対応が早いので、故障などのトラブルにお客様が気づかないうちに修繕が完了していることもあるんです。

マシンの故障やマシンパッドの破けている状態などをいち早く見つけて、お客様がマシンを使えない、使いづらい状態で余計なストレスを感じる前にスピードを持って修繕や修理をする。

マシンなどのジムアイテムがお客様にとって1番の魅力であり必要なものと認識し、お客様が心地よく快適に過ごすために先読みの仕事をしています。

ジム運営では一般的には、月の予算があり消耗品や修繕費など予算に沿って経費コントロールをしていると思います。そのため、予算を優先してマシンが壊れていたり、マシンのシートが破けていても翌月に修繕をすることもあります。

つまり、お客様優先ではなく会社を優先してのジム経営・運営をしてしまうことが本当に多いのです。

別の言い方をすると、会社の方向を見るジム運営、会社上司の顔色を伺うジム運営、自分の管理するジム施設の予算を死守するジム運営をしてしまうんですよね。

あすウェルは、完全にお客様の使いやすさやジムをいかに快適に過ごせるかを追求しているジムなんです。

ジム運営目線で考える【あすウェル】の5つの魅力を解説！

ジムで働いた経験からジム運営目線で考える【あすウェル】は、参考になることがたくさんあります。すぐに真似できないかもしれませんが、理想的な姿を知ることはものすごく重要なこと。そこからあなたのジム運営に活かせることやヒントにしてみましょう。

きっと正しい努力は、お客様にもそして働くスタッフにも良い影響をもたらし、結果としてあなたのジムの価値を上げることにつながっていくと思います！

カジュマル

あすウェルの魅力はジム施設とハイパーフィットネスの企業力が合わさったなかなか真似できない魅力なんですよね。

勉強になることがとても多いので、あすウェルを今後も注目していきましょう！

マーケティング力・ジム経営力

あすウェルは、ハイパーフィットネスのマーケティング力・ジム経営力によって支えられています。ロープライスでハイクオリティの施設を運営することは、とても難しいのです。利益を出すためには、ものすごい企業努力が必要なんです。

リソース（人、もの、お金、情報など）を必要な場所に最適に分配する力が長けています。

勘やあいまいな表現（大きい、多い、ちょっとなど）ではなく、必ず全員が共通認識として使える数字を使ってジムビジネスを分析・理解・判断し、合理性や整合性があります。

あすウェルの独自の強みを全員が理解して、お客さまにあすウェルの魅力や価値をわかりやすく伝える努力と技術を持ちます。その結果、お客様もきちんとあすウェルの魅力を理解・納得して安心してジムに参加することができます。

あすウェルはお客様1人1人にとって、安くて・便利で・適していて・不満がなく・安心で・価値を感じられる施設を妥協せずに運営し続けるジム。

マネジメント力

リーダーが進むべき方向性をはっきりと示し、チームを引っ張る力を発揮しています。

マネジメント力が高いことで、お客様が一般的なジムで抱える不満や不安の芽を最小限で刈り取ることができます。

例えば、汚い清掃状態や壁や天井にある蜘蛛の巣をお客様が気づくまえにスタッフが気づき対応する。壊れたジムのマシン、破けたマシンパットなどはひどくなる前にあっという間に交換してしまう。そして、使えない状態や無くなって困らないように考えてある程度のストックを用意したりと先読みの仕事を続けています。

ジムにかかる無駄な時間やコストをきちんと管理することで、会員価格を下げる努力をしてロープライスにつなげている。

スタッフの人間性とスキル

魅力的な価値あるジムを提供する一方でスタッフを育てることにも真剣です。人だけに頼らない運営の一方で、あすウェルのスタッフは自然に、必然的に魅力的なスタッフに変化していく。

例えば、1日のジム利用が100名程度の小規模のジムと1,000人を超えるジムでは、当然としてお客様の通常対応、問題（修繕・クレーム）の対応、判断、決断、遂行、確認、修正、改善などの頻度が変わります。

スタジオレッスンなどでも50名を超えるようなお客様を前にレッスン指導する経験は失敗・成功それぞれが貴重な経験となり人を成長させます。

忙しい中でどれだけ仕事を効率的にできるか、ツールを使ったりシステムを活用したりとビジネススキル、フレームワークを使い、どんどん業務スピードが上がります。

仕事の失敗や成功を数多く体験・経験することで、どんなことがジムの運営で本当に必要なことなのか、何を考えたらジム運営がうまくいくのかがわかる人材に成長していきます。

新しい技術を上手に活用する

変化を恐れずに、お客様にとってもスタッフにとっても必要でストレスを無くして効率を上げる新しい技術を取り入れています。

あすウェルで導入されている顔認証システムについて解説していきます。一般的にジムでの入退館では、会員カードを使うケースがもっとも多いです。

最近では、セキュリティキーや指紋認証そしてアプリで入退館ができる仕組みも増えてきましたが、あすウェルでは、顔認証のシステムを導入しています。

失敗を恐れずに機械やツールなど便利なものを導入する、チャレンジすることは非常に重要なことですね。

顔認証システムで会員カードいらず

顔認証システムは、「ジム利用者の利便性向上」と「スタッフの業務効率化や省人化」につながるシステム。

• 日中の利用：店内の受付にあるタブレットに顔を近づけてチェックイン
• 早朝や深夜の利用：店舗入口のモニターに顔を近づけてセルフチェックイン

一般的なカード式のチェックインのケースでは、カードを忘れた時に本人確認のための手続きやスタッフの対応が必要となる。またカードを紛失した場合には、カード再発行手数料を頂き、スタッフがカードを再発行するという手間もかかります。さらに他人のカードを使うと「なりすまし」の対応にも労力がかかります。

1日の利用人数が多いジムでは、カードを忘れたりカード紛失の対応で多くの時間を取られます。この時間やカード再発行コストは、お客様にとってもスタッフにとってもストレスであり、なくすことができれば利便性は高まります。

特に入り口が混雑する来館ピーク時間帯でスムーズな入館ができることは、今後のジム運営の鍵となります。

ジムアイテムの網羅性もうらせい

より良いジムを低価格で提供するあすウェルは、ただの安い・悪いジムではけしてありません。

通常はそれぞれ専門的なジムとして、「暗闇ジム」や「ホットヨガスタジオ」、「ハートレートモニターを活用したスタジオ」などを運営している企業もあるなか、あすウェルではこれら専門的なジムで提供されているジムアイテムを全て含んでいるんです。

大型ジムの基本といえば、マシンジム、スタジオ、プール、そしてスパ。これが基本アイテム。そこに独自性の高い、専門的なジムの要素もプラスされているんです。例えば、トレンドを上手に取り入れた「暗闇ジム」、「ホットヨガスタジオ」、「ハートレートモニター（心拍数）を活用したスタジオ」。

ジムアイテムが網羅されていて、しかも料金的にも何度でも通えて専門的なジムと比較してもリーズナブル。だから、お客様はあすウェルに価値を感じるのです。

商品が変われるのは、商品が安いからではなく買われるのではなくて、価値を感じる商品が安い場合です。別の言い方をすると、良いものを安く手に入れられる時です。

この原理原則を追求しているのが、あすウェルです。

ワクワクが止まらない【あすウェル】に通ってみよう！

あすウェル店舗に通える方、ジム業界の方はぜひ「あすウェル」を知ってほしい、体験して欲しいんです！新しい発見や凄い、凄い、なるほどと唸る場面がたくさんありますよ。

近くにあすウェルがなくて通えないという方は、ぜひホームページを良く見てみましょう。そしてロープライスな価格とジムの施設や仕組みを理解して、あすウェルの魅力を感じてみましょう！

日本にもどんどんいろんな魅力的なジム、特徴的なジムが増えています。どんなジムが自分に合っているのか？

どんなジムだったら、多くのお客様の満足感を満たせるのか？

世界で通用する「あすウェル」なら、きっと多くのヒントが見つかるはず。

良いアイテムやサービスには理由があります。そして、良いものはそれがどんなサービスであれ、どんなアイテム・商品であれ購入者を幸せにしてくれます。

そして、自分の生活スタイルに刺激を与え、自分の仕事にも活かせるヒントを与えてくれます。

あなたにとってジムを知るきっかけになったり、より良いジム運営をする機会になれば本当に嬉しいです。

• 何度もダイエットしようと考えているんだけど…
• ネットや雑誌の情報が多すぎて、何が本当に必要なのかわからない
• 段々と体重が増えてきたけど、痩せる具体的な方法がわからないから教えて！

ネットや雑誌を参考にダイエットを始めた初心者が「結局どうすればいいの？」と最初の一歩で挫折してしまうケースは非常に多いです。

私はジムのトレーナーで運動の知識は豊富にあるものの、働き方や生活の変化で20kg以上も太ったり、ダイエットを挫折した経験を持ちます。25kg以上痩せて体重もなんとか適正に維持できています。

プロフィール詳細はこちら（トレーナーでも体重維持は本当に難しいのです。）

そこでこの記事では、9割の方が知らない『ライザップの本当の魅力＝3つのダイエットスキル』につい解説します。

この記事を読めば『RIZAPの本当の魅力』と『一生モノのダイエットスキル』についてがわかります。

『RIZAPの本当の魅力』に価値を見いだして、お金と時間を自分の健康に使う準備ができたらなライザップに通いましょう。

RIZAP本当の魅力は『3つのダイエットスキル』と仕組み

ライザップは、短期間で体型を変えるダイエットができるパーソナルジムをイメージされるのではないでしょうか。

確かに2ヶ月などの短期間で体の変化が大きく、ダイエット出来るのが大きな魅力ですよね。

でも、ライザップの本質はそこではないです。

9割以上の方が知らないライザップの魅力は、短期的なダイエットではなく、一生モノのダイエットスキルなんです。

短期的にダイエットができた方も、時間が経つとあっというまに元の体重や体型にもどりっていませんか？

ダイエットや健康的に体重や体型を維持することは、一生使えるスキルなんです！

ライザップでは、ダイエットスキルをきちんと学べることが魅力なんです。

ライザップ3つのダイエットスキル

一生使えるライザップのダイエットスキルを覚えておきましょう。

短期的なダイエットにも、長期的な体重維持にも必要な3つのダイエットスキルは本当に重要です。

カジュマル

食べ過ぎや栄養不足をきちんと理解すること、正しいフォームや重さの設定と体を休める技術や知識。

カジュマル

ダイエットという高いストレスにどう向き合うのか、計画を立てるのか。

気分が乗らない時やダイエットをあきらめようと考えた時の対処法など、ライザップの専門トレーナーさんからコツを学べます。

RIZAPのダイエットスキルのを支える3つの仕組み

ライザップの魅力であるダイエットスキルを支える仕組みが3つあります。

パーソナルジムのライザップだからこそできる3つの仕組みを理解しよう。

一生モノのダイエットスキルをきちんと身につけるためには、安心してダイエットできる仕組みが大切です。

カジュマル

あなたが考えることはただ1つだけ。

痩せるための努力を続けること。

ライザップはどんな人にオススメなのか？

ライザップはどんな人におすすめなのでしょうか。本気で自分自身と向き合いながら、ダイエットを目指す方にオススメです。

一般的なジムの料金と比べて高い料金を払ってライザップに入る理由をしっかりと考えましょう。

あなたが健康的に痩せているイメージや可愛く、かっこよくなっているイメージを持ち続けましょう。

あなたは絶対に変われるのだから！

ライザップの料金は高いだけではなく価値がある

一般のジムの料金（月会費が8,800円（税込）〜13,200円（税込）に比べてライザップの基本コースは次のようになっています。

単純に料金だけで比較すると、ライザップは高いと言えます。

しかし、専門トレーナーによるパーソナルサポートを受けられることによってダイエットに向かって無理なく取り組めることには価値があります。

低価格なジムに通った経験があるけれど、1人では痩せることができなかったあなたには、ライザップのサービスや仕組みに魅力を感じることが出来ると思います。

今だけではなく、将来の体型や体を作るためにライザップでダイエットスキルを磨きませんか？

ライザップのメリット、デメリット

ライザップのメリットとデメリットを見ていきましょう。

ライザップの店舗は全国にある

ライザップの店舗は、北海道から沖縄まで全国に130店舗以上あるんですよ。だから安心して近くのライザップでダイエットができますよ。

• 日本国内127店舗
• 海外7店舗

※この記事は2020年6月13日に作成しました。

海外では台湾、上海、香港、シンガポール、ハワイにまでライザップの店舗があるんですね。

ライザップであなたの理想へ変わるイメージを持とう！

本気で体を変えたいあなたに、ライザップの本当の魅力について解説してきました。

一生モノのダイエットスキル＝自分の力で考えて食べて、考えて運動する、ストレスや体重維持の計画を前向きに行うスキルをライザップで磨く準備はできましたか？

健康であれば、バリバリと仕事をしてお金を稼ぐこともできます。

健康であれば、楽しいレジャーや旅行などの余暇を思いっきり笑顔で楽しむことだってできます。

あなたの楽しい未来や理想の体をイメージしましょう。

もし、まだ迷っている場合には、まずは無料カウンセリングを受けてみませんか？

ルネサンスのジムでの運動は、筋トレやランニングだけではありません。

プールにテニス、ホットスタジオ、それにお風呂も充実しているジムなんです。

大型ジムなのに24時間ジムを使える店舗もあるから嬉しいね。

筋トレに特化しているジムでは味わえない楽しみやあなたのジムの活用方法がきっとルネサンスにはありますよ！

1日中ジムで楽しめる大型のジムであなたのジムライフをはじめてみませんか？

ルネサンスのブランドを知ろう

大型のジム、ルネサンスを理解するためにルネサンスのブランドを確認していきましょう。

大型のジムルネサンス以外にも事業を展開しているんですよ。

ルネサンスのジムアイテムを知ろう

大型ジムのルネサンスのジムアイテムを確認していきましょう。

ジムと言うと筋トレやランニングマシンを思い浮かべる方も多いと思います。

大型のジムでは、あなたにピッタリのアイテムがきっと見つかりますよ！

各店舗のホームページでは、360°のパノラマ施設見学ができます。

カジュマル

• ジムってどんな雰囲気かな？
• どんなマシンが置いてあるのかな？
• 通路やジム自体のスペースはどうだろう？
• スタジオってどのくらいの大きさなの？
• プールって何コースあるのかな？

会員種別と料金についてのアドバイス

ルネサンスは、歴史ある大型のジムなので、良くも悪くも会員種別がたくさんありすぎて、ジム初心者はきっとどれが良いのか迷ってしまうと思います。

あるルネサンスでは、会員種別だけで15種類以上もあるケースもみられます。

カジュマル

迷ったら、ジムのスタッフさんに気軽に相談しましょう。

あなたがどうやってジムを使うのか？

ライフスタイルや目的をもとに最適なジムの会員種別をアドバイスしてくれるはずですよ。

あなたも近くの大型ジム、ルネサンスで思いっきり体を動かしてみませんか？

ザバススポーツクラブ店舗の概要

ザバススポーツクラブは、7店舗あり、全営業時間使える会員種別の料金は10,780円（税込）〜12,430円（税込）。大型ジムの一般的な価格8,800円（税込）〜13,200円（税込）と同じくらいの料金設定となっています。

24時間の筋トレマシンに特化した小型ジムだと3,300円（税込）〜8,800円（税込）と安いのですが、筋トレ以外の施設やスパエリアが充実していないのが一般的です。

お風呂やサウナなどの充実したスパエリアでゆっくりと過ごしたり、プールやスポーツエリアで楽しみたいという方は、ザバススポーツクラブをお勧めします。

筋トレ以外も充実のジムアイテム

大型ジムの特徴といえば、いろんな施設をその日の気分や体調に合わせながら選択できることです。

カジュマル

楽しみ方は無限大。

例えば、月曜日は会社帰りにジムエリアで筋トレで汗を流す。

火曜日は昨日の筋トレの筋肉痛が残っているので、プールで歩く。

金曜日は、仕事が終わって気分転換にサウナと大きなお風呂をゆっくりと利用して変える。

日曜日はスポーツをする。

ザバススポーツクラブの楽しみ方は、無限大ですね！

運動後にはザバスのプロテインもお勧め

大型ジムのザバススポーツクラブで運動した後には、同じザバスのプロテインでタンパク質を取るのもお勧めですよ。

タンパク質は、体や筋肉をつくる大事な栄養素なんです。

タンパク質、脂質、糖質は3大栄養素と言いエネルギーとして体を動かします。

タンパク質は筋肉以外にも、皮膚や髪の毛、そして内蔵等の材料となります。

基本的にはお食事からタンパク質を取れるのですが、たくさんジムで運動した後にはプロテインパウダーでタンパク質を補うことも体のためを考えると重要なんですよ。

ザバス公式ページ

24時間のジムに通う方も、大きなジムでのびのびといろんな運動をするのもとっても気持ちが良いですよ。

ホームページを見たり、実際に見学をされると大型ジムの魅力や価値を感じることができると思います。

今日からあなたもザバススポーツクラブで、楽しい運動の時間を作ってみませんか？

ジムの魅力は筋トレだけではなく、1日のんびんり過ごすこともジムで合うお友達との会話やコミュニケーションも大切にしたい魅力の1つですよ。

ゴールドジムは、中級者や上級者だけにお勧めのジムではなく、初心者にとってもお勧めのジムなんです。

体のことや健康のこと真剣にを考え、トレーニングする環境と意識を変えたい方にお勧めするジムなんです。

ゴールドジムは、世界30カ国、700ヶ所以上、300万人以上のメンバーがいます。

日本では、ゴールドジム直営店舗とフランチャイズ店舗で運営されています。

ジムで体を変えたり、健康をつくりたいというあなたをサポートする環境がゴールドジムにはあります。

トレーニングに集中できる環境かで効率よく体を変えてみませんか？

ゴールドジムに通う1人1人がただなんとなく運動をしていません。

自分の意志をはっきりと持ってゴールジムに通い、トレーニングの目的を持って計画的にジムでトレーニングしています。

トレーニング（運動面）と食事（栄養面）、休養（睡眠、ストレス解消）と真剣に向き合い自分の健康を真剣に考えています。

真剣にトレーニングをするあなたを真剣にサポートしてくれるトレーナーさんがゴールドジムにはいます。

今日からあなたの意識と環境を変えるゴールドジムへ行きませんか？

大型ジムのゴールドジムを知ろう！

大型ジムのゴールドジムでは、体を変えるために真剣にトレーニングに取り組む環境が整っています。

さらにゴールドジムに通う1人1人が、真剣に自分の体のことや健康のことを考えて栄養面（食事面）、運動面（筋トレ、有酸素、ストレッチ、スタジオ、スポーツ等）で意識的に行動しています。

ゴールドジムの魅力を伝える為に、まずはゴールドジムの概要をお伝えします。

ゴールドジムはサポート環境が抜群！

ゴールドジムは、真剣に体を動かすことやトレーニングをすることができる環境が整っています。

最近流行りのヒップマシンやタンニングマシン、コラーゲンマシーンなどを設置しているジム店舗もあります。

トレーニング後のスパエリアも充実している店舗もあるので、サポート環境について詳細を知りたい場合には、ゴールドジムの詳細検索（エリアと施設やアメニティーを選択）してサポート環境を細かく確認することもできますよ。

託児所を設けているジムは珍しい

ゴールドジムでは数は少ないのですが、託児所を設けている店舗があります。

大型のスポーツジムでもコンパクトの24時間ジムやマシン特化型ジムでも託児所を設けている所は本当に珍しいんです。

託児所があると子育てをしているママさんやパパさんでも、子供を預けて短時間で集中して自分の体を変えるために時間を使えますよね。

今後、託児所のような環境が増えてくるとジムをより安心して利用出来る方が増えると思います。

ジム内に流れる音楽が心地良くテンションを上げる！

ゴールドジムのサポート環境で忘れては行けないのが、ジム内を流れる心地良い音楽です。

体を動かすことに適したボリュームで心地よく、テンションを上げてくれますよ。

ジムによっては音量が小さくて、自分で用意した音楽をかけている方も多く見られます。

ゴールドジムなら、ちょうどトレーニングを邪魔せずにやる気に火をつけてくれる音楽を楽しみながらマイペースに筋トレができちゃいますよ。

カジュマル

ゴールドジムを実際に見学する時にぜひチェックしていただきたい項目の1つですね。

ジムの雰囲気が心地良いと、自然と運動する気持ちが高まり習慣化していきますよね。

ジムで自分の好きな音楽を楽しみたい、自分の世界に集中したいという方にお勧めのアイテムはアップルのAirPods Pro。

AirPods Proはジムでのトレーニングを更に快適にしてくれる機能が満載なんですよ。

AirPods pro MWP22J/Aエアポッズプロ Bluetooth対応ワイヤレスイヤホン Apple アップル純正 ワイヤレスイヤホン ノイズキャンセリング iPhone ペアリング Bluetooth 白 ホワイト 正規品[ラッピング対応可] NKG

created by Rinker

¥31,989
(2026/04/11 00:33:22時点 楽天市場調べ-詳細)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

利用者さんを見て覚えたり、真剣な姿勢に心打たれる

ゴールドジムでは、お手本がたくさんいます。

ジムでの筋トレ経験が豊富な方がたくさんいて本当に勉強になりますよ。

しかも、初心者や経験者といった目で見ないで誰にでも優しい、余裕を持っている方が多いのも特徴的ですね。

女性の方も男性の方も、トレーニングに真剣な姿勢に心打たれます。

東急スポーツオアシスは、全国で38店舗（関東24店舗、近畿13店舗、広島1店舗、2020年4月時点）を展開しています。ジムでの筋トレやウォーキングだけではなく、プールやスタジオのレッスンやスポーツだって楽しめるジムですよ。

24時間使える施設もあるので、あなたの時間やライフスタイルに合わせながらジムを使うこともできちゃいますよね。

ジム営業時間使い放題の料金プランは各店舗で異なりますが、一般的なジムの料金8,800円（税込）〜13,200円（税込）程度になっています。

東急スポーツオアシスでは、スマホのアプリWEBGYMがあり家や外での運動に利用することだってできますよ。

東急スポーツオアシスはどんな人にオススメ？

東急スポーツオアシスはどんな方にオススメなのでしょうか？

大型のスポーツジムのオアシスは誰にとっても通いやすいジムだと思います。

特に初心者の方にとっては、運動のサポートを受けやすかったり、いろんな運動から自分にあった運動がみつけられるのでオススメですよ。

ジム経験者の方にとっては、目的別に料金プランを選ぶことであなたの目的に合わせてジムを活用することだってできますよ。

例えば、ジムだけを使う方には、ジム会員プラン。プールだけ使いたい方にはプール会員プランなど目的別に料金プランを選ぶことだってできますよ。

特徴やポイントをまとめていきますので、ジムを選ぶ時の参考にしてもらえると嬉しいです。

東急スポーツオアシスのジム料金プラン

ジムに通う時に気になるポイントはは東急スポーツオアシスの料金プランを見ていきましょう。

カジュマル

店舗会員のプランはライフスタイルに合わせて選べるというメリットもありますが、プランがたくさんありすぎて迷ってしまうという方もいます。

もし迷ったら店舗でスタッフの方に相談してみるのが本当にオススメですよ。

料金プランについては、初期費用を簡単にシュミレーションできますので、各店舗の料金プランからぜひシュミれーしょんをしてみてくださいね。

あなたにあったプランが見えてくると思いますよ。

東急スポーツオアシスの店舗毎の会員プラン

店舗会員プランについて解説していきます。きっとジムの料金ってとっても気になるところだし、通い続ける為にいくらかかるか気になるところですよね。

カジュマル

ジム経験者はあなたが使うエリアや時間などの条件がわかっている場合、あなたのジム活用条件に合わせて料金プランを選択すると良いですね。

カジュマル

ジム初心者の方や久しぶりのジムの方は、料金プランをじっくりとみながら、どんな料金のプランが自分に会うのかな？

あなたのジムライフをイメージしていきましょうね。もちろんジムでスタッフの方と入会時に相談するのもありですよね。

きっとあなた自身のジムプランを見つけられた時にこれから始まるジムライフにワクワク感が高まっていることでしょう！

カジュマル

料金プランはまだまだあるのですが、あなたが通える店舗の料金プランを見てお友達やご家族と一緒にジムにチャレンジするのもお得にはじめられそうですね。

自分の体やご家族の体や健康のことを考えて、ジムで運動をはじめて見るのも良いですよね。

ジムでどんな運動ができるの？

東急スポーツオアシスは大型ジムで24時間営業をしている店舗もあるので、気軽に色んな運動を楽しむことができます。

では実際にどんな運動ができるのか？そしてどんなエリアがあるのかをみてみましょう。

オアシス店舗の代表的なアイテムをご紹介していきますよ。

カジュマル

オアシスの店舗が気になったら、ぜひ施設を見学してみましょう。

ホームページでイメージを膨らませてから、実際のジム内を見学すると運動している方の表情や雰囲気、そしてスタッフの方、インストラクターの方などたくさん見えないものが見えてきますよ。

もちろん気になるジムやプール、スタジオ、お風呂やサウナといったアイテムも確認してみましょう。

WEBGYMは東急スポーツオアシスのアプリ

忙しい毎日でなかなかジムに行く時間がないという方やジムに行ってみたいけれど、ちょっと料金が高いな、ジムに通っているんだけど忙しい時に自宅で運動をしたいなどジムにいけないけれど運動をしたいというあなたにとってもオススメのアプリがあります。

東急スポーツオアシスのWEBGYMです。

初心者にとっては、マシンジムの動かし方のポイントや気を付けるフォームなどを本当にわかりやすく動画と音声と文章で学ぶこともできます。

ご家族の方は、ご自宅でのちょっとした時間を活用しながらお子さんと楽しみながらストレッチや簡単な運動を遊びながら触れ合うコツも紹介してくれていますよ。

カジュマル

私は自宅で子供と一緒に楽しみながら運動できて良いなと考えてWEBGYMを使いはじめました。

YouTubeでも色んな運動の動画を見ることもできますが、WEBGYMは効率良く簡単に目的の運動や動画を見つけることができてストレス無く利用できて、本当に便利だと実感していますよ。

ジムは今の健康を作るだけではなくて、将来の健康を作るとっても良い習慣だと思います。

オアシスはきっとあなたを支える大型のスポーツジムになると思います。

ジムのアクセスや料金プラン、そしてどんな運動ができるのかをじっくりとホームページで確認していきませんか？

なんだか、ワクワク・ドキドキしてきますね！

ホリデースポーツクラブの特徴は何と言っても、ジムの開放感です。ジム全体が長方形で同線の無駄が少なくてマシンやスタジオ、そしてプールを使う時にストレス無く利用することができます。

マシンとマシンとの間隔もきちんと確保されて筋トレしていたり、歩いている時に隣の方が気になることはほとんどありません。

近くのホリデースポーツクラブを探そう

ホリデースポーツクラブは初心者にとっても優しいジムですが、全国に約100店舗を展開しています。きっとあなたの近くでもホリデースポーツクラブを見つけることができると思いますよ。

ホリデースポーツクラブは、初心者にとって価値あるジムだと思います。快適な空間で思いっきりあなたらしく運動を初めてみませんか？

疲れた時には、リラクゼーションで気持ちや体をリラックスさせてあげながら、マイペースにジムを楽しんでみませんか？

Visiongymは、ドイツで開発されたVisionbodyスーツを着到することで、EMS（筋電気刺激）トレーニングを行うジムです。EMSのVisionbodyスーツを活用することで、20分という短時間で効果的なトレーニングができるのが特徴です。

Visionbodyはワイヤレスシステムなので、Visionbodyスーツを着用して外でランニングやウォーキングをすることだって可能なんです。もちろんジムの中でVisionbodyスーツをきた状態でヨガやダンス、筋トレだって楽しめちゃうんですよ。

VisiongymのEMSジム料金プラン

Visiongymの料金は一般的なジム料金（8,800円（税込）〜13,200円（税込））に比べて高い価格となっていますが、近未来的なVisionbodyスーツを使い短時間で効果的な運動ができることを考えると価値を感じることができるジムだと思います。

Visiongym 店舗一覧

visionbodyを導入している店舗の一覧です。(2021年3月30日時点)各店舗に特徴があり、体験の料金などがキャンペーンの価格になっているケースもあるかもしれません。営業時間や休館日などは各店舗によって異なっていますので、最新の情報日ついてはお近くの気になる店舗をぜひご覧くださいね。

Visiongym店舗一覧

1. Visiongym personal studio 三田店（東京）
2. Vsiongym personal studio 目黒店（東京）
3. Visiongym personal studio 錦糸町店（東京）
4. Visiongym personal studio 豊洲店（東京）
5. Visiongym personal studio 渋谷店（東京）

ドイツで作っられたVisionbodyを身につけてのジムトレーニングができるVisiongymはいかがでしたか。今までジムに通っていたけど何だか最近モチベーションが上がらない方、ジムに行ったことがないんだけれでど時間がなかなか取れないという方はぜひVisiongym各店舗のホームページをご覧くださいね。

• ジムの料金が高くても、あなたにあっているジムもあります。
• ジムの料金が安くても、あなたにあっていないジムもあります。
• ジムの料金が高くて、あなたにあっていないジムもあります。
• ジムの料金が安くて、あなたにあっているジムもあります。

あなたにあったジムを見つけていきましょうね。

全国には4950円からのマシンジムに特化した小型ジムのセントラルスポーツジム24hと大型店舗のセントラルウェルネスクラブ24があります。

大型の店舗は24時間利用できるのですが、料金の設定が10種類以上もあるなど少し複雑ですので、必ず会員種別、利用時間、月会費などは各店舗のホームページで詳細を確認くださいね。

セントラルスポーツ24h　詳細ページ

セントラススポーツ　クラブ検索公式ページ

カジュマル

プールやスタジオそしてジムまである大型店舗とジムに特化した小型ジム。料金形態や利用目的によって選ぶ選択が多すぎて、初心者は迷ってしまうかもしれませんね。

ちょっとわかりづらいので、きちんとホームページで料金や利用時間などをきちんと確認する必要がありますね。

スタッフは常駐していない店舗もあるので注意

全ての店舗ではないものの4950円（税込）で使える店舗もあるので、リーズナブルに利用できるかもしれませんね。

店舗によってはスタッフが常駐なしで巡回や清掃のみの場合もありますので、理解してから入会しましょう。

もちろん、以前ジムに通っていてマシンや運動について慣れている方は問題なく利用できると思います。

ジムにスタッフがいない方が運動や筋トレをしやすいという方もいると思いますし、ジムにスタッフがいた方が安心という方もいると思います。

あなたが快適にジムで運動しやすいジムを見つけて、快適にジムで運動をしていきましょうね。

セントラルスポーツ24h　詳細ページセントラルスポーツ　公式ページ

タニタフィッツミーは、「私にピッタリの」や「健康な私」という意味が込められています。自分にピッタリの健康スタイルをフィッツミーで見つけていきませんか？

30分で運動が完結するので、忙しいあなたもきっと週に1回や2回は時間を見つけて運動ができますね。大切なことは、運動を始めることと無理なく継続することです。

あなたのペースに合わせて30分だけのタニタフィッツミーで運動をはじめてみませんか？

タニタフィッツミーの特徴とは？

タニタフィッツミー の特徴をみていきましょう。自分にあったジムなのかどうかを見極める為にはまずジムの特徴を把握することからスタートしましょうね。タニタフィッツミーでは30分で終わるサーキットトレーニングを行うことができるんですよ。

1. 1回30分という手軽さ
2. 体力に合わせた運動ができる
3. 油圧マシンと有酸素運動の運動効果

サーキットトレーニングでは、油圧マシンでの筋トレで筋肉を引き締めて、有酸素運動で体脂肪を燃焼するとっても理想的な運動をすることができますよ。しかも重さ調整は体力に合わせて簡単にできちゃいます。

1人で筋トレをするのではなくて、みんなが一斉に30分のサーキットトレーニングをするので辛くなっても一緒に最後まで頑張れますよ。

タニタフィッツミーの料金は？

タニタフィッツミーの料金はHPには掲載していないようです。ジムの比較をする際にホームページで料金比較できないのは残念なところ。ご興味がある方は、直接店舗へ問い合わせしてみましょう。

あなたは、30分のタニタフィッツミーで手軽に運動をスタートしませんか？